Η σωστή αντιμετώπιση μίας κρίσης δύσπνοιας

Αν αντιμετωπίζετε αναπνευστικό πρόβλημα και οι κρίσεις δύσπνοιας σας ταλαιπωρούν συχνά, δείτε τις συμβουλές των ειδικών για τη σωστή και αποτελεσματική αντιμετώπισή τους.

– Σε περίπτωση που εκδηλώσετε δύσπνοια σε εσωτερικό χώρο, προσπαθήστε να μείνετε ψύχραιμοι και να μεταβείτε σε ανοιχτό χώρο με καθαρό αέρα.

– Σε κάθε περίπτωση, βγάλτε όσα ρούχα ή αξεσουάρ μπορεί να δυσχεραίνουν την αναπνοή σας.

– Προσπαθήστε να παίρνετε βαθιές αναπνοές ανά τακτά χρονικά διαστήματα.

– Αν η δύσπνοια συνοδεύεται από πόνο στο θώρακα, το σαγόνι ή στους ώμους, και παράλληλα έχετε έντονη εφίδρωση, τότε αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια, καθώς μπορεί να πρόκειται για καρδιακή προσβολή.

– Αν τα συμπτώματα δεν υποχωρούν ίσως είναι απαραίτητη η χορήγηση οξυγόνου με τη βοήθεια συσκευής.

 Πρόκειται να βρεθείτε σε εξωτερικούς χώρους, βεβαιωθείτε πρώτα ότι έχετε πάντα τα φάρμακα σας και η συσκευή εισπνοών είναι γεμάτη.

Πηγή:  onmed.gr