Αρωματικό φιλέτο κοτόπουλο με ρύζι

ΥΛΙΚΑ 4 φιλέτα από στήθος κοτόπουλου με την πέτσα 30 ml. σουσαμέλαιο 4 σκελίδες σκόρδου ψιλοκομμένες 1/3 κ.σ. σπόρο κόλιανδρου...