Είναι γρήγορη, οικονομική και μπορείτε να τη βάλετε στο πρόγραμμά σας αν κάνετε διατροφή ή αγαπάτε τις vegan συνταγές. 6...
Μπορεί η Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών να καθιερώθηκε το 1998, με στόχο να κάνει γνωστή στο κοινό τη θρεπτική και γευστική αξία...
Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Χριστίνα Μπαλαμώτη διώχνει τη χοληστερίνη μακριά με απλές συμβουλές στη διατροφή που μπορούν να μας σώσουν! 1. Ακολουθήστε...
Τι είναι οι πολυκυστικές ωοθήκες; Πρόκειται για ένα πολύ συνηθισμένο σύνδρομο με διάφορες κλινικές εκδηλώσεις όπως διαταραχές εμμήνου ρύσεως, ακμή,...
Ακόμη και η κατανάλωση παχυντικών τροφών μπορεί να αντισταθμιστεί αν γίνεται μέσα σε συγκεκριμένο χρονικό παράθυρο εντός του 24ώρου, σύμφωνα...
Κάθε βράδυ μέχρι το ξημέρωμα στα περισσότερα σπίτια ξεκινάει το μαρτύριο. Σμήνη κουνουπιών περιμένουν πότε θα μας πάρει ο ύπνος...
Υπάρχει ένα απλό και πολύ υγιεινό ρόφημα που μπορείτε να πίνετε πριν πέσετε για ύπνο, το οποίο θα σας βοηθήσει να κάψετε...
Διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας και την πρόληψη χρόνιων νοσημάτων Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, που βοηθούν στην...
Πέντε τροφές που καταστρέφουν ό,τι κάνεις στην προπόνηση. Τον κόπο σου δεν τον λυπάσαι; Τόσες ώρες στο γυμναστήριο και να...
Ένα από τα πλέον προβληματικά συστατικά που καταναλώνουμε χωρίς να το γνωρίζουμε, το αρσενικό, μελέτησαν οι επιστήμονες προκειμένου να διαπιστώσουν...
Σκεφτείτε για λίγο ότι είστε παιδί και ότι έχει φτάσει η ώρα του φαγητού. Θα δοκιμάζατε το ίδιο εύκολα ένα...
Η «τάση» της χορτοφαγίας έχει περάσει και σε πολλά παιδιά που λένε «όχι» στο κρέας. Οι γονείς τους αντιδρούν. Μπορούν...
Η δίαιτα του Peter D’ Adamo και του πατέρα του James, που βασίζεται σε μια ανατρεπτική προσέγγιση της διατροφής, υποστηρίζει...
Μετά από ένα μεγάλο τραπέζι, όπως συμβαίνει παραδοσιακά το Πάσχα, είναι αναμενόμενο να περισσέψει φαγητό για την επόμενη ή και...
Ένας νεαρός στις ΗΠΑ, ο οποίος συμμετείχε σε διαγωνισμό κατανάλωσης πιπεριών τσίλι, έφαγε την πιο καυτερή πιπεριά τσίλι στον κόσμο,...
Εντάξει, μην κουνάτε το κεφάλι σας ειρωνικά… Είναι όλες φρούτα και λαχανικά, αυτό όμως δε σημαίνει πως δεν έχουν υπέροχη...
Οι ελιές είναι μια από τις αγαπημένες τροφές των Ελλήνων εδώ και χιλιάδες χρόνια. Τις βάζουμε στα φαγητά μας...
Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) μπορεί να μειωθεί με την κατανάλωση παντζαριών. Έρευνα έδειξε, επίσης, ότι το ταπεινό πορφυρό λαχανικό...
Η μεσογειακή διατροφή είναι «σύμμαχος» των νέων γυναικών που υποβάλλονται σε εξωσωματική γονιμοποίηση: Στο συμπέρασμα αυτό καταλήγει νέα, ελληνική μελέτη...
Της Ανθής Αγγελοπούλου Την επιβαρυντική επίδραση της παχυσαρκίας (ΒΜΙ > 30) και της διατροφής σε όλες τις μορφές καρκίνου ανέδειξε η αναπληρώτρια καθηγήτρια...
