του Άντυ Παξινού Ήρθε ο Γενάρης, η καρδιά του χειμώνα. Οι δυσκολίες με το κρύο συνεχίζονται αλλά είμαστε αισιόδοξοι, γιατί...
Μπορούμε να κόβουμε τα φρούτα και λαχανικά σε κομματάκια και να προσθέτουμε στο φαγητό του σε μικρές ποσότητες. Μπορούμε επίσης...
Δείτε ποια λαχανικά προστατεύουν από την άνοια Οι ηλικιωμένοι πρέπει να καταναλώνουν χρωματιστά λαχανικά, συμβουλεύουν οι ειδικοί, προκειμένου να ενισχύσουν...
του Κώστα Λιονουδάκη Ερώτηση 1η Στο μποστάνι μου δεν χρησιμοποιώ φάρμακα και προσπαθώ να παράγω βιολογικά προϊόντα. Το περσινό καλοκαίρι...
Υλικά Για τα σουβλάκια 1 σακουλάκι κεμπάπ σόγιας (σε όλα τα σουπερμάρκετ) 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο 1/2 φλιτζάνι λάδι 1...
Το ψυγείο είναι μια εξαιρετικά σοφή και χρήσιμη εφεύρεση, καθώς μας βοηθά να διατηρούμε τα τρόφιμα φρέσκα για αρκετές ημέρες....
Αν θέλετε τα παιδιά σας να τρώνε φρούτα και λαχανικά, τότε μην τους τα σερβίρετε λέγοντας «αν το φας θα...
Οι νέοι ηλικίας 17-29 ετών στην χώρα μας δεν τρώνε καθημερινά φρούτα και λαχανικά, αλλά ζουν με ψωμί, σνακ, αλλαντικά,...
Για το ζωμό · τα κεφάλια και τα κελύφη από τις γαρίδες · 1/2 κρεμμύδι ψιλοκομμένο · 1 κουταλιά ελαιόλαδο...
Υλικά για 5-6 μερίδες Λαχανικά κατεψυγμένα 2 κιλά (σαλάτα καλαμποκιού) Πατάτες 5 μέτριες Ταχινόζουμο 3 κούπες Καρότα 3 μέτρια Ψωμί ξερό...
Υλικά 1½ φλιτζ. τσαγιού πλιγούρι 4 μικρά κολοκυθάκια 2 πιπεριές Φλωρίνης 1 μικρή ντομάτα (αν θέλουμε) 2 μικρά αγγουράκια, κατά...
Ίσως είναι αναπόφευκτη η κατανάλωση ορισμένων τροφών εκτός εποχής, αλλά υπάρχουν ορισμένα φρούτα και λαχανικά, που οι ειδικοί συστήνουν να...
Για την ψαρόσουπα χρειαζόμαστε: 1- 1,5 kg ψάρια για σούπα (ροφό, σφυρίδα, μπακαλιάρο ή κοκκινόψαρο) 1 κρεμμύδι ξερό 1 μεγάλη...
Αν ένα μήλο τη μέρα το γιατρό τον κάνει πέρα, η κατανάλωση επτά μερίδων φρούτων και λαχανικών καθημερινά αυξάνει την...
Τελικά, ο Ποπάι και ο Μπάγκς Μπάνι δεν ήταν τυχαία επιλεγμένοι χαρακτήρες για καρτούν. Και αυτό γιατί, όπως αποδεικνύει ακόμη...
Η χορτοφαγία μπορεί να προστατεύσει από διαφορετικές μορφές καρκίνου, εκτός όμως από τον καρκίνο του παχέος εντέρου, σύμφωνα με νέα...