Πόσες φυτικές ίνες πρέπει να καταναλώνει ένα παιδί

Τα τελευταία χρόνια γίνεται πολύς λόγος για τη σημασία των φυτικών ινών στη διατροφή του ανθρώπου και τις ευεργετικές ιδιότητές...