Πώς να απολαύσετε τις γιορτές χωρίς να πάρετε κιλά

Κατά μέσο όρο οι περισσότεροι άνθρωποι κερδίζουν ένα με δύο κιλά κατά τη διάρκεια των γιορτών. Και αυτό συμβαίνει γιατί...