Τρόποι για να αυξήσετε την «καλή» σας χοληστερόλη

Όταν ο γιατρός σας λέει πως πρέπει να «ρίξετε» τη χοληστερόλη σας, αναφέρεται ουσιαστικά στην ολική και την LDL («κακή»)...